Ich war schon immer der «better safe than sorry»-Typ. Und mein ungeplanter Aufenthalt in einem Krankenhaus in Bali hat dies noch bestärkt.
Ich bin lieber vorbereitet und habe genügend Medizin dabei, als in einem fremden Land mit fremden Arzneimitteln experimentieren zu müssen.
Die folgende Reiseapotheken Checkliste hat sich für mich über die Jahr bewährt. Trotzdem ist es sicherlich ratsam deine*n Apotheker*in oder Doktor um Rat zu fragen (auch bezüglich allfälligen Impfungen welche benötigt werden).
Inhaltsverzeichnis
Ausweispapiere
Was du sicherlich dabei haben solltest sind deine (Kranken-)Ausweispapiere. In Island zahlt man zum Beispiel nur den Tarif für Einheimische, wenn man eine Krankenkassenkarte vorweisen kann. Ohne diese beläuft sich der Betrag auf das zirka zehnfache.
Zu den Ausweisdokumenten zählt hierbei folgendes:
- Krankenversicherungskarte (Obligatorische Krankenkasse & Zusatzversicherung)
- Impfausweis
- Coronanachweis
- Persönlichen Medikamentenpass (Bsp. Implanon vom Frauenarzt)
- (Ausland-)Reiseversicherung
- Allergie-Pass
- ID / Pass
Wundheilung
- (Blasen-)Pflaster
- Schere
- Pinzette
- Bepanthen Spray
Schmerzen, Übelkeit & Durchfall
Schmerzen
- Schmerzmittel (Ibuprofen, Paracetamol etc.)
- Neocitran Tabletten oder Pulver (bei Grippe und Erkältung)
- Lutschtabletten gegen Halsschmerzen und Husten
Übelkeit
- Kohletabletten
- Vomex
- Trawell Kaugummi gegen akute Übelkeit
Durchfall
- Carbolevure
Mückenschutz
- Mückennetz
- Mückenspray mit DEET (oder vor Ort kaufen)
- Stichheiler
- Fenistil (gegen Mückenstiche und Sonnenbrand)
Allgemein
- Fieberthermometer
- Sonnencreme
- Menstruationsgerät (Bsp. bei Endometriose)
