Ein Thema, das gerne bei der Planung einer langen Reise vernachlässigt wird, ist die Verhütung auf einer Weltreise.
In Foren findet man als Frau nicht wirklich viel darüber. Denn auch heute noch ist es vielen unangenehm darüber zu sprechen. Und darum breche ich heute diese Tabuthema.
Denn über die Verhütung solltest du dir unbedingt Gedanken machen. Vor allem, da die Pille und andere oral einzunehmende Verhütungsmittel hohe Temperaturen (und allfällige Magen-Darm-Grippen) nicht so gut überstehen. Ebenfalls kann es passieren, dass wenn du länger als ein Jahr am Stück verreisen möchtest, der Frauenarzt nicht mitspielt, da er auf die jährliche Kontrolle beharrt und sich weigert, dir ein Rezept auszustellen.
Es gibt auch Verhütungs-Pillen, die auf die Stunde genau eingenommen werden müssen, um Schutz zu garantieren. Ich kann nur sagen: Viel Spass beim Überschreiten der Zeitzonen. Und seien wir mal ehrlich; wollen wir den ganzen Tag eine Uhr am Handgelenk haben? Auf einer Reise? Wohl eher nicht.
Ich habe daher schon seit Jahren die perfekte Lösung für mich gefunden.
Inhaltsverzeichnis
Das Hormonstäbchen
Das Hormonstäbchen ist ca. vier cm lang und gehört zu den sichersten Verhütungsmitteln überhaupt, die es auf dem Markt gibt.
Es wird mittels einem kleinen Eingriff in den inneren Oberarm implantiert (darum auch der Name Implanon) und bleibt dort für die nächsten drei Jahre.
- Kein Nachdenken, welche Uhrzeit ist und ob die Wirkung noch vorhanden ist.
- Keine lästigen Jahreskontrollen mehr beim Frauenarzt.
- Positiver Nebeneffekt: Die Tage bleiben mit dem Stäbchen auch schon mal einige Monate (oder auch für immer) aus. Wie schön! Und für eine aufkommende Ungewissheit im Thema bin ich etwa schwanger?! gibt es immer noch den guten alten Schwangerschaftstest. Doch darüber solltest du dir eigentlich keine Sorgen machen müssen. Das Hormonstäbchen ist das sicherste Verhütungsmittel. Im Vergleich dazu ist das Einnehmen der Pille schlichter Wahnsinn.
- Kurz gesagt: Herrliche drei Jahre Ruhe und Frieden
Und zum Schluss die Fragen aller Fragen: Nimmt man mit dem Hormonstäbchen zu?
Nein. Ich habe kein Gramm zugenommen mit dem Hormonstäbchen. Das die Hormone in kleineren Mengen abgegeben werden als zum Beispiel bei der Pille.
Im Jahr 2015 bin ich kurzzeitig mal auf den Nuva Ring umgestiegen und meine Waage kannte plötzlich nur noch einen Weg, nämlich den nach oben. Nach 5 kg war dann finito, aber auch nur, weil ich wieder auf das Hormonstäbchen umgestiegen bin. Allerdings habe ich die Kilos bis heute nicht mehr wirklich runter gebracht. Ich könnte mich dafür heute noch ohrfeigen. Das Hormonstäbchen zu entfernen, war echt die dümmste Idee, die ich seit langem hatte.
Klar, das Hormonstäbchen ist nicht gerade günstig (zwischen CHF 600.00 bis CHF 800.00 inkl. ärztlichem Eingriff), aber meiner Meinung nach jeden Franken wert. Und obwohl ich ein riesen Schisser bin, was Ärzte und vor allem Eingriffe mit Spritzen anbelangt, überwinde ich mich alle drei Jahre, das Stäbchen zu erneuern und bin anschliessend immer super happy.
So, jetzt bist du an der Reihe. Wie hast du das (Tabu-)Thema gelöst? Ich bin gespannt auf deine Erfahrungen!
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Ursprüngliche Veröffentlichung: 29.01.2017
Hallo,
danke für den schönen Artikel. Ich hatte mich mal für das Hormonstäbchen interessiert woraufhin mir meine Frauenärztin erst einmal eine Pille verschrieben hat, die mit den gleichem „Wirkstoff“ verhütet. Meine Nebenwirkungen waren 10 Kilo Gewichtszunahme (zum Glück viel Wasser) extrem unreine Haut (ich sah aus wie ein entzündeter Streuselkuchen) und ich hatte keinerlei Lust auf Sex (ja, ist auch eine mögliche Nebenwirkung) und allgemein war ich matter und lustloser was das Leben anging.
Also ja die Verhütung hat gut geklappt 🙂 lag aber nicht daran das ich Sex hatte. Also dreifache Verhütung, nur Spaß hatte ich dabei keinen.
Wir sind dann sehr schnell überein gekommen, dass dies nicht die richtige Verhütung, bzw nicht der richtige Wirkstoff für mich ist.
Ich denke auch hier kommt es darauf an, ob man das Ganze verträgt. Leider geht aus deinem Artikel nicht hervor, ob du alleine oder mit Partner auf Weltreise warst. Im ersten Fall sollte man ohnehin immer (zusätzlich) Kondome nutzen. 🙂 Ich finde es wichtig, dass man das Recht nicht vergisst, auf eines zu bestehen. Vielleicht ist das sogar noch mehr ein Tabuthema, als die Verhütung an sich.
Alles Liebe
Kani
Hi Kani
Super, dass dir deine Frauenärztin die Pille mit dem gleichen Wirkstoff verschrieben hat! Ich finde das sehr wichtig, da man so das Stäbchen „testen“ kann ohne gleich so viel Geld auszugeben und dann im Nachhinein festzustellen, dass man es überhaupt nicht verträgt. Womit verhütest du den momentan? Mit der Pille oder auf natürlicher Ebene?
Da ich den Blog mit meinen Freund zusammen führe, habe ich nicht mehr extra erwähnt, dass wir auch zusammen verreisen werden. Dies ist auch der Grund, weshalb ich nichts von Kondomen geschrieben habe. Aber klar, wenn man alleine verreist, unbedingt Kondome einpacken! 🙂
Alles Gute
Michelle
Das ist ein wirklich interessanter Beitrag und auch ein tolles Thema. Ja, wenn man viel unterwegs ist, ist das Thema Verhütung und Menstruation ein wichtiger Punkt.
Ich hatte früher jahrelang die Pille – nie Probleme. Schon nach einem Monat nach dem Absetzen der Pille wurde ich schwanger. Nach der Geburt meines Kindes bekam ich die 3-Monats-Spritze. Auch da hatte ich nie Probleme. Es war angenehm. Ich musste nie daran denken, bekam alle drei Monate von der Frauenärztin die Spritze (der Besuch dauerte meist 5 Minuten, weil ich immer gleich dran kam) und ich hatte fast 1 1/2 Jahre keine Menstruation. Doch dann wollten wir ein zweites Kind. Da erkannte ich erst, welche Nebenwirkungen eine solche Verhütungsmethode hat. Die ersten Monate danach hatte ich noch immer keine Periode. Dann bekam ich sie endlich… Und zwei Wochen später wieder… Und wenige Tage darauf wieder…. Und monatelang dauerte es, bis es sich eingespielt hat… Also bei einem Kinderwunsch, muss man diesen schon seeehr lange im Vorhinein planen und mit Problemen diesbezüglich rechnen….
LG Melissa
Liebe Melissa
Danke für deinen Kommentar.
Ich teile deine Meinung, wenn man als Frau einen Kinderwunsch hat. Sobald man merkt, dass man bald ein Kind bekommen möchte, sollte man frühzeitig ein Gespräch mit dem Frauenarzt suchen und allenfalls auch das Verhütungsmittel frühzeitig absetzen (auch wenn das Kind erst in ein paar Monaten entstehen soll). Ich freue mich, dass es dann doch noch geklappt hat.
Alles Gute dir und deiner Familie
Michelle
Hei hei,
wie habt ihr denn herausgefunden, ob die Hormone vom Implanon zu dir passen?
Jede Frau reagiert anders auf Hormone, so hast du zum Beispiel mit Gewichtszunahme auf den Nuva Ring reagiert, anderen passiert das mit der Pille oder dem Implanon. Auch kann die Umstellung von einem hormonellen Verhütungsmittel auf ein anderes bis zu einem halben Jahr dauern.
Liebe Grüße Julia
Hi Julia
Meine Frauenärztin hat mit eine „Minipille“ (den genauen Namen weiss ich leider nicht mehr) verschrieben, die fast genau den gleichen Wirkstoff wie das Hormonstäbchen hatte. Diese habe ich dann über mehrere Monate genommen um zu testen ob ich irgendwelche Nebenwirkungen bekomme. Als alles genau so wie vorher war, hat mir die Frauenärztin dann das Implanon eingesetzt.
Liebe Grüsse zurück
Michelle
Hi, ich habe mal kurz beim Hersteller nachgesehen und das Produkt Implanon ist NICHT hormonfrei. Da musst du was falsch verstanden haben. Wäre ja auch irgendwie absurd, etwas „Hormonstäbchen“ zu nennen, wenn keine Hormone drin sind, oder? 🙂
Und apropos „lästige Besuche beim Frauenarzt“: Eine sehr gute Freundin von mir ist vor einigen Monaten an Gebärmutterhalskrebs gestorben. Das wäre mit regelmässigen Vorsorgeuntersuchungen vermutlich nicht passiert.
Hi Oli
Ja du hast recht, mein Arzt meinte das eigentlich so, dass es einfach konstant eine kleine Menge an Hormonen abgibt, allerdings nicht so viel wie die Pille. Ich habe es bereits korrigiert. 🙂
Das mit deiner Freundin tut mir leid. Ich möchte hier auch niemanden dazu ‚anstiften‘ länger nicht zum Frauenarzt zu geben. Ich denke aber, es muss jeder selber entscheiden ob er regelmässig zum Frauenarzt geht oder nicht. Ich persönlich würde zum Beispiel in abgelegenen Orten die nicht gut erschlossen sind nicht zum Frauenarzt gehen. Aber das ist meine Meinung.
Herzliche Grüsse
Michelle
Ich glaube, die Krebsvorsorge wird alle zwei Jahre empfohlen. Ich denke, in der Zeit kommen auch die wildesten Reisenden mal in der Zivilisation vorbei. 🙂
Danke für Deinen informativen Beitrag… Ich hab während der Weltreise den Nova-Ring abgesetzt und es war ein Riesen-Theater. Schmerzen, überraschende Mens, keine Mens (HILFE, bin ich schwanger??-Gedanken) und doofes anderweitiges Verhüten.
Kannst Du noch ne Info geben, wie das Ein-und Ausoperieren von Statten ging? Wie hast Du das empfunden? Zahlt die Krankenkasse da etwas?
Lieber Gruss aus Flawil, SG
Jenny
Liebe Jenny
Ja, dieser Nuva-Ring. Ich fange gar nicht erst an zu schreiben, sonst höre ich morgen noch nicht auf. Ich verstehe genau was du meinst. Ich hatte genau das gleiche Theater.
„Operieren“ kann man dazu eigentlich nicht sagen. Du bekommst eine lokale Betäubung mittels Spritze am inneren Oberarm und dann wird das Stäbchen mithilfe einer etwas grösseren Spritze eingesetzt. Wenn du Spritzenphobie hast (so wie icht) schau am besten nicht hin. 😉 Das Entfernen empfand ich persönlich als eher unangenehm, da das Stäbchen ein wenig mit der Haut / mit dem Muskel verwachsen war. Schmerzen hatte ich ebenfalls leichte obwohl ich eine kleine Betäubung gekriegt habe. Allerdings kann es gut sein, dass ich mich da auch einfach total reingesteigert habe weil ich so absolut kein Fan von Ärzten bin und schon fast in Tränen ausbreche wenn ich in die Praxis laufe. Die meisten Frauen die ich sonst kenne sagten nämlich, dass sie nur ein kleines Zippen gespührt haben. 😉
Die Krankenkasse zahlt leider auch hier nichts. Viele Frauen setzen sich das Stäbchen nicht ein, weil sie Angst haben, dass sie es nicht vertragen und dann das Geld futsch ist. Allerdings kann ich dich hier beruhigen. Ich habe von meiner Frauenärztin eine Minipille (den genauen Namen weiss ich nicht mehr) bekommen, die ich einige Monate genommen habe. Der Wirkstoff ist fast genau der gleiche und so merkst du ob du allfällige Nebenwirkungen bekommst. Allerdings musst du diese Pille genau immer zur gleichen Zeit einnehmen. Aus diesem Grund würde ich dir empfehlen dich genug früh vor deiner Abreise darüber zu informieren.
Liebe Grüsse
Michelle
Hey Michelle,
obwohl das Thema bei mir inzwischen durch ist, hab ich mir den Artikel von dir durchgelesen. Ich selber hatte das Implanon 9 Jahre, also drei mal. Wäre ich nicht zufrieden gewesen, hätte ich es nicht so lange genommen.
Das raus und reinmachen fand ich absolut nicht schlimm. Da ist ein „harmloser“ Besuch beim Zahnarzt unangenehmer. Man bekommt eine lokale Betäubung und dann ist das ganze auch schnell getauscht. Nach drei mal Implanon habe ich eine winzige Narbe, max. 1 cm lang. Also davor braucht niemand Panik zu haben.
Da wir auch viel auf reisen sind / waren, ist das wirklich eine tolle Methode der Verhütung.
Wenn aber irgendwann das Thema Kinderwunsch aufkommt, sollte man das langfristig planen. Mein Körper hat Jahre gebraucht, einen normalen Rhythmus zu finden nach den langen Jahren mit Hormonen (wenn auch nur geringen).
Persönlich fühle ich mich jetzt ohne Hormone viel wohler. Aber das kann man wohl erst beurteilen, wenn man mehrere Jahre beide Varianten kennt. Jetzt nachdem wir mit den Kindern „durch sind“ mache ich es nicht mehr, da hab ich mich für die noch sicherere hormonfreie Lösung entschieden 😉 Trotzdem kann ich es auf jedem Fall empfehlen.
LG Regina
Liebe Regina
Danke für deinen tollen Kommentar und deine Ergänzung im Thema „Kinderwunsch“. Ich denke, dies sollte man allgemein beachten, dass es nach der Absetzung eines Verhütungsmittels nicht sofort mit dem Kinderwunsch klappt. Ich denke jedoch, dass dies auch bei anderen Verhütungsmethoden (Bsp. Pille) vorkommen kann.
Ich kann mir vorstellen, dass du dich ohne Hormone wohler fühlst. Ich persönlich würde wohl auch auf die hormonelle Verhütung verzichten, hätte ich dann nicht so extreme Magenkrämpfe die ich mit dem Hormonstäbchen einfach nicht mehr habe. Auch bin ich ein bisschen paranoid was das Thema „Hilfe bin ich schwanger?!“ angeht, weshalb für mich das Stäbchen die perfekte Lösung ist. Zudem habe ich mit dem Stäbchen auf Reisen nie das Problem, dass ich mein Verhütungsmittel irgendwie kühlen muss (wie zum Beispiel den Nuva-Ring), was oft auch gar nicht möglich ist.
Ich wünsche dir eine gute Zeit.
Liebe Grüsse & safe travel
Michelle
Hallo,
ich habe mir auch mal Gedanken zum Stäbchen gemacht, um von der Pille endlich weg zu kommen. Mein damaliger Frauenarzt war nicht so begeistert davon, weil man unter hormonellen „Dauerbeschuss“ steht, oder so ähnlich. Kann mich nicht mehr ganz genau an seine Worte erinnern, weil es schon so lange her ist.
Mittlerweile bin ich soweit, dass ich endlich nach 14 Jahre Pille weg von der hormonellen Verhütung möchte. Ich habe mir viel Zeit für diese Entscheidung gelassen, Freundinnen gefragt, Beiträge gelesen und bin jetzt echt schon sehr gespannt darauf, was sich in meinem Körper alles ändern wird, wenn es keine zusätzlichen Hormone mehr gibt. Viele berichten von „verlorenen“ Jahren während der hormonellen Verhütung und auch eine Freundin meinte, sie würde niemals mehr den Fehler machen und hormonell verhüten. Mal sehen, ob ich das selbe sagen werde.
Vor meinem Umstieg mache ich mich noch schlau über mögliche Zyklus-Apps, die Temperaturmehtode u.ä.. In Verbindung mit einem Kondom wird das mit dem Verhüten bestimmt auch ohne Hormone klappen. Mehr Angst habe ich davor, dass meine extremen Regelschmerzen wieder zurück kommen, die ich seit der Pilleneinnahme komplett los bin. Aber auch das werd ich sehen. Ab August geht´s los.
Liebe Grüße und alles Gute
Sabrina
Liebe Sabrina
Danke für deinen spannenden Kommentar.
Da bin ich wirklich gespannt wie es dir ergeht. Mir geht es ein bisschen änlich wie dir. Ich habe vor allem grosse Angst davor, dass die extremen Regelschmerzen wieder zurückkommen. Genau aus diesem Grund habe ich mich für das Stäbchen entschieden. Hier habe ich meine Tage gar mehr. Klar ist mir bewusst, dass das nicht gerade gesund ist, aber für mich persönlich ist es immer noch die viel bessere Lösung als jeden Monat eine Woche zu Hause zu liegen. Schon aus dem Grund, dass mein Arbeitgeber das wohl kaum tolerieren würde.
Auch muss ich erlich zugeben, dass ich mit der Zyklus-App, Temperaturmethode, Kondom etc. total Panik hätte, doch irgendwie schwanger zu werden. Aber das bin halt ich 😉
Ich bin wirklich gespannt, wie es dir mit der Umstellung ergeht. Schreibst du darüber auf deinem Blog? Würde mich echt wundernehmen wie es dir geht. Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen, dass du keine Schmerzen mehr hast und für dich diese Lösung die Beste ist.
Alles Liebe
Michelle
Hallo,
den Nuva Ring habe ich bereits zweimal probiert mit mehreren Jahren dazwischen. Das letzte Mal war September/Oktober 2015. Eine Woche vor meinem Marrakesch Urlaub fing meine Periode an. Ich nahm ein paar Tampons und Binden mit, weil es eigentlich ja längst zuende sein sollte. Leider hörte es während der ganzen Zeit nicht auf. Im Gegenteil, es wurde immer übler noch dazu so schlimm, dass ich alle 2 Stunden die Super Plus o.b.’s wechseln musste. Weil ich Angst hatte zu verbluten, entfernte ich ihn nach 4 Tagen im Urlaub. Trotzdem hörte es nicht auf. Insgesamt 5 Wochen blutete ich unaufhörlich. Schon doof auf so einer Reise.
Allerdings nutzte ich auch über mehrere Jahre die Cerazette Pille, die ja auch die Periode unterdrückt.
Diese tötete erstmal die komplette Libido und vergiftete mich fast mit Eisen, da ich ja nicht mehr abgeblutet habe wie geplant.
Jetzt bin ich umgestiegen auf Hormonfreie Verhütung und muss sagen, es ist viel angenehmer, da es mir nicht mehr schlecht geht.
Hey Sue
Danke für deinen Kommentar.
Ja dieser Nuva-Ring…. Hoch angepriesen, aber ich höre immer wieder die gleichen Probleme. Auch deine Aussage kann ich komplett bestätigen.
Wie genau verhütest du den hormonfrei?
Gynefix klingt auch sehr spannend und ich habe mich ebenfalls darüber informiert. Allerdings muss ich ehrlich zugeben, dass ich dazu einfach ein zu grosser „Schisser“ bin. Ich bekomme schon einen halben Nervenzusammenbruch, wenn ich durch die Tür der Praxis gehe, daher ist das leider wirklich gar nichts für mich. Auch vertrage ich das Stäbchen so gut, dass ich ehrlichgesagt gar keine Lust mehr habe etwas anderes zu testen. Allerdings verstehe ich Frauen mit einem Kinderwunsch die sagen, dass sie nach der Absetzung eines Verhütungsmittels direkt schwanger werden möchten und nicht noch Monate damit zubringen möchten darauf zu warten, dass sich der Zyklus wieder einpendelt.
Liebe Grüsse
Michelle
Habt ihr ne Kupferkette auch schon mal in Betracht gezogen? Ich kann zwar von Natur nix dazu sagen, aber ich kenn Mädels, denen es ganz gut damit geht. Zumal der Hormonhaushalt damit auch nicht gestört werden soll.
(Mich interessiert einfach was Frau da sich in sich trägt, vor allem die, die mir am nahesten steht)
Hi Michael
Ja, die habe ich auch schon in betracht gezogen. Wer ganz auf Hormone verzichten möchte für den ist die Kupferspirale sicherlich eine tolle Lösung. Da ich persönlich aber so glücklich bin mit dem Stäbchen, kommt für mich ein Wechsel momentan nicht in Frage.
Hat es Frauen hier die Erfahrungen haben mit der Kupferkette? Auch mich würde es interessieren, was ihr für Erfahrungen gemacht habt.
Liebe Grüsse
Michelle
P.S. Cool, dass du dich als Mann dafür interessierst, was bei uns Frauen in Sachen Verhütung so abgeht. Da gibt es nicht viele. Meinen Respekt!